Blogberichten met tag: Cardio

Het zijn misschien wel de bekendste fitnessapparaten: de hometrainer en de crosstrainer. Beide apparaten zijn gericht op cardio. Dit betekent dat je met deze apparaten werkt aan een betere conditie. Door aan cardio te doen voel je je fitter, verbrand je meer calorieën en...

Roeien is een geweldige low-impact sport die geschikt is voor mensen van alle leeftijden, inclusief ouderen. Het biedt vele voordelen voor de gezondheid, waaronder het verbeteren van de cardiovasculaire gezondheid...