Inloggen
Winkelmandje

Bouw je eigen homegym

Prijs
tot
Prijs filteren
Categorieën
Merken
Kleuren
Soort gewicht
Soort gewicht
Heeft het trainingsapparaat een gewichtenblok (pin loaded) of werkt het met halterschijven (plate loaded)?
Belastbaar gewicht
Materialen
Aantal dumbbells
Diameter halters
Haltersluiting
Type mat
Filter
Pagina 16 van 18
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
Weergave:
Sorteren:
Nohrd Swing Bell Board Set - Club
  • Inclusief Swing Bells
  • Gewichten met echt leer
  • Met muurbevestiging
Nohrd Swing Bell Board Set - Eiken
  • Inclusief Swing Bells
  • Gewichten met echt leer
  • Met muurbevestiging
Nohrd Swing Bell Board Set - Essen
  • Inclusief Swing Bells
  • Gewichten met echt leer
  • Met muurbevestiging
Nohrd Swing Bell Board Set - Kersen
  • Inclusief Swing Bells
  • Gewichten met echt leer
  • Met muurbevestiging
Nohrd Swing Bell Board Set - Walnoot
  • Inclusief Swing Bells
  • Gewichten met echt leer
  • Met muurbevestiging
Nohrd Swing Bell Set - Club
  • Echt leer
  • Per set
  • 1 t/m 8 kg
Nohrd Swing Bell Set - Eiken
  • Echt leer
  • Per set
  • 1 t/m 8 kg
Nohrd Swing Bell Set - Essen
  • Echt leer
  • Per set
  • 1 t/m 8 kg
Nohrd Swing Bell Set - Kersen
  • Echt leer
  • Per set
  • 1 t/m 8 kg
Nohrd Swing Bell Set - Walnoot
  • Echt leer
  • Per set
  • 1 t/m 8 kg
Nohrd Swing Bell Toren Set - Club
  • Inclusief Swing Bells
  • Gewichten met echt leer
  • Met tablethouder
Nohrd Swing Bell Toren Set - Eiken
  • Inclusief Swing Bells
  • Gewichten met echt leer
  • Met tablethouder
Nohrd Swing Bell Toren Set - Kersen
  • Inclusief Swing Bells
  • Gewichten met echt leer
  • Met tablethouder
Nohrd Swing Bell Toren Set - Walnoot
  • Inclusief Swing Bells
  • Gewichten met echt leer
  • Met tablethouder
VirtuFit Anti-Burst Fitnessbal Pro met Balhouder - Grijs
  • Uitstekende kwaliteit
  • Stapelbaar en incl. pomp
  • 5 Beschikbare diameters
VirtuFit Anti-Burst Fitnessbal Pro met Balschaal - Grijs
  • Uitstekende kwaliteit
  • Incl. pomp en weerstandskabels
  • 5 Beschikbare diameters
VirtuFit Bumper Plate - Olympische Halterschijf van Rubber - 50 mm - set 2 x 15 kg
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Gerecycled rubber
  • Schokabsorberend
  • 50 mm boring
VirtuFit Bumper Plate - Olympische Halterschijf van Rubber - 50 mm - set 2 x 20 kg
VirtuFit Bumper Plate - Olympische Halterschijf van Rubber - 50 mm - set 2 x 25 kg
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Gerecycled rubber
  • Schokabsorberend
  • 50 mm boring
VirtuFit Pro Power Bands - Weerstandsbanden Set - 5 Stuks
  • 5 weerstandsniveaus
  • Duurzaam
  • 2 jaar garantie
VirtuFit PVC Kettlebell Set 10 kg
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Bestaat uit de 4 en 6 kg
  • Comfortabel lang handvat
  • 2 jaar garantie
VirtuFit PVC Kettlebell Set 18 kg
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Bestaat uit de 8 en 10 kg
  • Comfortabel lang handvat
  • 2 jaar garantie
VirtuFit PVC Kettlebell Set 28 kg
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Bestaat uit 4, 6, 8, 10 kg
  • Comfortabel lang handvat
  • 2 jaar garantie
VirtuFit Vinyl Dumbbell Set Pro - 2 x 1 kg - Geel
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Hoogwaardige vinylcoating
  • Gietijzeren kern
  • Set van 2 stuks
Weergave:
Sorteren:
Pagina 16 van 18
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
Filter

Bouw je eigen homegym

Wil je fitness op eigen tempo, zonder de deur uit te hoeven? Het bouwen van je eigen homegym is dan een ideale oplossing. Op deze pagina leggen we je stap voor stap uit hoe je een functionele en inspirerende fitnessruimte in kunt richten (zonder hier een fortuin voor uit te geven).

Stap 1: Bepaal je fitnessdoelen

Voordat je begint met het inrichten van je homegym, is het belangrijk om na te denken over je fitnessdoelen. Wil je afvallen, spiermassa opbouwen, je uithoudingsvermogen verbeteren of een combinatie van deze doelen?

Stap 2: Kies een geschikte ruimte

Slechts een klein gedeelte van je kamer kan al als persoonlijke fitnessruimte dienen. Het belangrijkste is om de ruimte te voorzien van voldoende licht, ventilatie en zo min mogelijk afleiding.

Stap 3: Maak een selectie van je essentiële apparaten en fitnessartikelen

Nu je jouw doelen en de ruimte in kaart hebt gebracht, kun je kijken naar de artikelen die je nodig hebt. Wil je bijvoorbeeld je uithoudingsvermogen verbeteren? Dan kan je overwegen om een hometrainer of crosstrainer aan te schaffen. Wil je juist meer spieren kweken? Dan kan een halterbank of een dumbbellset aan je wensen voldoen.

Stap 4: Organiseer je ruimte

Het is belangrijk om je ruimte zo efficiënt mogelijk in te richten. Heb je beperkte ruimte? Dan kan je overwegen om een inklapbare loopband of halterbank aan te schaffen. Maak gebruik van wandhaken voor je weerstandskabels of van opbergrekken voor gewichten en dumbells. Dit houdt je homegym netjes en overzichtelijk.

Stap 5: Creëer een motiverende omgeving

Uiteraard is het belangrijk dat jij met plezier gaat bewegen in je eigen homegym. Daarom is het goed om alvast na te denken over een geluidsinstallatie en andere elementen die je ruimte inspirerend maken. Bijvoorbeeld een spiegel, zodat jij je houding en techniek kunt verbeteren.

Stap 6: Maak een trainingsschema

Consistentie is key. Dit klinkt natuurlijk cliché, maar het is wel zo. Een planning zorgt ervoor dat jij je aan je afspraken houdt en je trainingen onderdeel laat maken van je dagelijkse routine.

Winkelmandje

Wis filters

Filter

Annuleren
Bevestigen