Sorteren:
Relevantie
Nieuwste bovenaan
Oudste bovenaan
Alfabetisch
Prijs oplopend
Prijs aflopend
Sorteren:
Relevantie
Nieuwste bovenaan
Oudste bovenaan
Alfabetisch
Prijs oplopend
Prijs aflopend
Waarom buikspieren trainen?
Buikspieren zijn essentieel tijdens het sporten. Bij bijna elke oefening spelen de buikspieren wel een rol van betekenis. Dit komt mede omdat de buikspieren de grootste groep spieren zijn in de kern ofwel core van ons lichaam. De buikspieren ondersteunen zowel het onderlichaam als het bovenlichaam en zijn tevens belangrijk bij draaiende en explosieve bewegingen. Daarnaast geven de buikspieren ook ondersteuning aan de rugspieren. Het is dus belangrijk dat de buik- en rugspieren in evenwicht zijn. Zorg er dus altijd voor dat wanneer je buikspieren gaat trainen, ook denkt aan het trainen van de rugspieren.
Assortiment buikspieren
Zoek je een ideaal product voor het trainen van jouw buikspieren? Dan ben je bij ons aan het juiste adres. Bij Fitnessapparaat.nl vind je het grootste assortiment buikspierapparaten en materialen voor het doen van buikspieroefeningen voor de beginnende sporter maar ook voor de gevorderde sporter. Waarbij het ene artikel puur op de buikspieren gericht is combineert het andere artikel buikspiertraining met een cardio work-out. Ons assortiment bestaat uit onder andere buikspiertrainers, buikspierwielen en buikspierbanken.
De buikspiertrainer
De buikspiertrainer (ab-trainer) is het veiligste trainingsmiddel voor het trainen van de buikspieren. Door gebruik te maken van een buikspiertrainer belast je de rug minder en wordt de volledige focus gelegd op de buikspieren. De vorm van het frame zorgt er namelijk voor dat je ruggengraat op een natuurlijke wijze beweegt, waardoor rugklachten en eventuele blessures voorkomen worden. Tevens is een buikspiertrainer vaak voorzien van een nekkussen. Hierdoor voorkom je dat de nekspieren onnodig belast worden.
Buikspierwiel
Het buikspierwiel is eigenlijk niks anders dan een wiel met een handvat er doorheen en handgrepen aan beide zijden. Door gebruik te maken van een buikspierwiel, train je naast de buikspieren ook de rug, schouders en armen mee. Deze spiergroepen moeten tijdens de oefening met het buikspierwiel leren samenwerken. Wanneer dit die samenwerking goed verloopt, resulteert dit in een enorme vooruitgang op het gebied van core stabiliteit, spier- en kracht versteviging. Tot slot, is het handig om bij een buikspierwiel een matje aan te schaffen. Dit voorkomt blessures aan de knieën.
Buikspierbank
Met een buikspierbank train je de buikspieren met jouw eigen lichaamsgewicht. De buikspierbank heeft een negatieve hoek waardoor de buikspieren maximaal oprekken, dit zorgt er voor dat de gehele range of motion benut kan worden, wat maximale inzet vraagt gedurende de oefening. Door het oprekken en samentrekken van je buikspieren ontstaat er maximale spanning in de spiervezels, dit zorgt er voor dat de spiervezels ten volle belast worden. De oefeningen zijn uit te bereiden door gewichten te gebruiken.
Top 3 buikspierartikelen
De VirtuFit buikspiertrainer is de meeste effectieve manier om je buikspieren te trainen. Door het gebruik van de buikspiertrainer
De VirtuFit Dubbel Buikspierwiel is een goed
De Finnlo Ab & Back Trainer is een uitstekend apparaat om je buik en rugspieren te trainen. Het bankje heeft een belastbaarheid van 150 kg waardoor die erg stevig staat. Zo kan je zonder moeite je buik- en rugspieren trainen.
Meer informatie nodig over buikspierartikelen? Dan kunt u contact met ons opnemen via de telefoon, Whatsapp of onze livechat. Onze klantenservice is doordeweeks geopend tot 22:00 uur en op zaterdag tot 17:00 uur.
_8145011951890.png/IDeal-43x20px%20(1)_8145011951890.png)
_8145011951899.png/KBC-26x20px%20(1)_8145011951899.png)
